Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Gord: 29,76g | Prot: 68,44g | Carbs: 115,23g.
Almoço: 애호박, 진주햄 분홍소세지, 올리브기름, 삶은 계란, 오뚜기 라면스프, 순두부, 농심 귀리밥. Jantar: 잇츠베러 잇츠베러마요, 커클랜드 그릭 요거트, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 연어, 양파, 야채샐러드 (드레싱없이). Lanches/Outros: 오뚜기 라면스프, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 코스트코 무지방 그릭요거트. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yjkym
|