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R.A. desde 01/09, ainda não consegui iniciar minha rotina de atividade física.
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101,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1670 kcal
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Gord: 75,34g | Prot: 102,09g | Carbs: 140,72g.
Café da Manhã: Açúcar, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Seleta de Legumes. Jantar: Batatas Fritas Caseiras, X-Tudo. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amandasousa94
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