Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 47,98g | Prot: 41,42g | Carbs: 83,45g.
Almoço: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tirolez Queijo Minas Padrão, Coqueiro Atum Ralado em Água , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Nescau Nescau Light, Parmalat Leite Semidesnatado, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Lacta Ouro Branco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroldargas
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