Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 28,83g | Prot: 66,73g | Carbs: 106,20g.
Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Sadia Salsicha, Pão Francês. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de manuhcapochim
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