Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 30,00g | Prot: 76,58g | Carbs: 166,63g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Morangos. Almoço: Tangerinas, Tangerinas, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nutryllac Bananada Natural, Monster Energy Absolutely Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mvelani1
|