Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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115,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 38,07g | Prot: 129,24g | Carbs: 17,52g.
Café da Manhã: Brócolis, Ovo Cozido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo (Inteiro). Jantar: Frango Desfiado, Crepioca. Lanches/Outros: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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7204 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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