Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 92,36g | Prot: 111,98g | Carbs: 214,33g.
Café da Manhã: トップバリュ 低糖質調整豆乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Almoço: 焼き豚, つけ麺. Jantar: トマト, ホクト エリンギ, だいこん, モランボン 焼肉のたれ, 牛肉. Lanches/Outros: カルビー ポテトチップス のりしお, コーヒー, グリコ SUNAO チョコ&バニラソフト. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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