Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 45,01g | Prot: 76,99g | Carbs: 204,78g.
Almoço: Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido. Jantar: Panqueca de Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
|
2209 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HoH SiS
|