Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 93,02g | Carbs: 139,01g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Pão Integral, Dolce Gusto Nescau. Almoço: Bombom de Morango, Swift Bife de Fígado, Camarão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Banana da Terra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana Prata, Dolce Gusto Nescau. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagulart
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