Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 63,66g | Prot: 76,90g | Carbs: 98,93g.
Café da Manhã: Mamão, Ovo. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Ovo. mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brunanovaes
|