Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 30,69g | Prot: 100,05g | Carbs: 131,67g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Banana. Almoço: In Natura Tomate, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Melitta Café sem Açúcar, Uvas-Passas, Jandira Frutas Cristalizadas, Kefir de Leite. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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