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descobri que estava gestante com 76kg que já esta acima do meu IMC agora sigo tentando uma reeducação alimentar para controlar o peso na gestação de maneira saudável
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79,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 29,38g | Prot: 32,04g | Carbs: 153,98g.
Café da Manhã: Lider Requeijão Tradicional , Poços de Caldas Pão Integral , Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Papaia. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Matilat Iogurte Natural Integral, Maçã. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mereeducando
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