Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 49,71g | Prot: 117,17g | Carbs: 197,31g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Ovo, Clara de Ovo, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota Light, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Almoço: Abacaxi, Swift Coxão Mole em Tiras, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Habib's Beirute, Monster Energy Absolutely Zero, Charuto de Repolho, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lanches/Outros: Vigor Greco Zero, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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