Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 142,31g | Carbs: 70,16g.
Café da Manhã: Frango desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Almoço: Hortifruti Melancia, Feijão cozido, Carne moída paleta, Arroz broto legal. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Vigor Protein Sabor Flocos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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