Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2014
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 78,05g | Carbs: 194,42g.
Café da Manhã: Kellogg's Kellness Muslix Tradicional, Italac Leite Desnatado. Almoço: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), vagem, cenoura, peito de franfo, tomate, brócolis. Jantar: Pastel de Carne. Lanches/Outros: Brigadeiro, Pastel de Carne, Habib's Mini Churros, Cenouras, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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