Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 81,77g | Prot: 101,91g | Carbs: 175,32g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Caesar Salad with Romaine, Togo's Uncle Tony's Italian Sandwich (Regular). Jantar: Sour Dough Bread, Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie, Chili Con Carne. Lanches/Outros: Ice Cream, Cherry Pie (Two Crust), Beer. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Good morning Siegels, have a great day! 🌞
12 set 21 por membro: shirfleur 1
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Good morning Shirfleur, hope you have a peaceful and relaxing Sunday.
12 set 21 por membro: Siegels
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Histórico de Peso de Siegels
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