Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 31,95g | Prot: 60,49g | Carbs: 68,59g.
Café da Manhã: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente. Almoço: Presunto Fresco, Banana Prata, Scala Queijo Prato, Leite (Leite Integral), Psyllium, Farinha de Amendoas, Ovo. Jantar: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Milho, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Premium Integral, Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayara Dias Silva
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