Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 76,85g | Prot: 103,86g | Carbs: 107,35g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Melancia. Almoço: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Brócolis Cozido, Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Derodriguues
|