Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2011
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98,8 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 32,53g | Carbs: 163,08g.
Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Almoço: Orange, Dark Chocolate Almond Spread, Johanne's Corn Chowder. Jantar: Orange, Uncle Ben's Natural Brown Rice. Lanches/Outros: Peach Mango Green Tea. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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