|
85/67/86
87/49,5
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2763 kcal
|
Gord: 49,05g | Prot: 165,90g | Carbs: 423,05g.
Café da Manhã: Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые , Яйцо (Целое), Яблочное Варенье, Волконский Пряники Шоколадные, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский, Облепиха, Myprotein Сухая Арахисовая Паста. Almoço: Calve Кетчуп Неаполитанский, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Mixbar Попкорн с Карамелью, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Global Village Ананасы Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lanches/Outros: Любятово Хлебцы с Отрубями, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареники с Творогом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|