Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 64,62g | Prot: 50,40g | Carbs: 176,60g.
Café da Manhã: Kiwi, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almoço: Empanada de Pollo. Jantar: Zapallo, Pata Muslo. Lanches/Outros: Bauducco Obleas Frutilla, Banana, Cachafaz Conito, Medialuna, Arcor Bocadito Cabsha. mais...
|
|
2615 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monica037
|