Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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101,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Gord: 10,07g | Prot: 34,29g | Carbs: 50,54g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Cream Cracker, Danone Leite Desnatado 0% Lactose . Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Zero Bandeja, Maracujá, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Banana Prata. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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