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Resultado de 2 dias da estratégia do ovo! - 1.800 kg. O certo seria 3 dias, mas tá bom! Só pra voltar aos eixos novamente
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87,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Gord: 18,71g | Prot: 44,23g | Carbs: 59,24g.
Café da Manhã: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold do Forno Pão Integral . Almoço: Grano Frozen Mix Clássico , Copacol Posta de Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Cristina Queijo Minas Frescal, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Prata. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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