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10.09.2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 55,95g | Prot: 95,11g | Carbs: 160,47g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Água, Contra-filé, Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Jantar: Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café (Infusão). Lanches/Outros: Kim Pão para Hot Dog. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joseane.alexandre
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