Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 45,66g | Prot: 72,85g | Carbs: 135,87g.
Café da Manhã: Terra Viva Leite Semidesnatado . Almoço: Hellmann's Ketchup, Clara de Ovo, Batata Inglesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Wickbold Pão Integral, Hellmann's Ketchup, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Aviação Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Oderich Milho Verde. Lanches/Outros: Banana, Integralmedica Whey Iso Blend, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Terra Viva Leite Semidesnatado , Ovo, Farelo de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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