Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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841 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 113,53g | Carbs: 17,51g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo (Inteiro), Sacciali Tomate em Pedaços , Alface de Folha Verde. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne.silva11
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