Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 48,22g | Prot: 30,45g | Carbs: 188,53g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Integral, Natural Life Granola Tradicional, Banana Nanica, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Suco de Abacaxi com Hortelã. mais...
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192 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clévia 88
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