Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 54,55g | Prot: 55,15g | Carbs: 195,18g.
Café da Manhã: Frimesa Leite Semi Desnatado, Nescau Nescau Light, Tirolez Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Raízes do Brasil Farinha de Babaçu, Baru e Castanha de Caju. Almoço: Suco de Maracujá, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Vegetais Guisados (sem Carne), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualitá Uva Niagara, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Ralston Goiabada Cascão, Vila Caipira Requeijão de Corte , Bolinho de Chuva. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aracelismao
|