Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Gord: 14,92g | Prot: 59,30g | Carbs: 47,66g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Swift Carne Moida Light, Abóbora Cabotia, Alface. Jantar: Swift Carne Moida Light, Abóbora Cabotia, Alface. Lanches/Outros: Morangos, Laranja Pêra, Cristalina Queijo Minas Frescal Light, Mexerica. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de .Douglas Cruz.
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