Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 77,06g | Prot: 69,20g | Carbs: 46,82g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Leão Chá de Camomila. Almoço: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Chuchu Cozido, Maracujá, Bordon Salsicha Ao Molho, Paleta Bovina, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Alface. Jantar: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Abacate, Bom Destino Muçarela de Búfala , Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Lanches/Outros: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Melitta Café sem Açúcar , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lourdes Micheluci
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