Jornal de kicynha, 25 fev 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019

91 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 26 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 fevereiro 2019:

1511 kcal

Gord: 107,45g | Prot: 62,67g | Carbs: 65,44g. Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Omelete. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Cavil Requeijão de Corte. mais...

2551 kcal

Exercício: Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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