Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
127,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2887 kcal
|
Gord: 118,18g | Prot: 75,88g | Carbs: 392,67g.
Café da Manhã: Suco de Graviola, Suco de Maçã, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Tirolez Creme de Ricota, Café Expresso, Danone Iogurte de Coco, Maguary Água de Coco Puro Coco. Almoço: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Café Expresso, Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Graviola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mel. Jantar: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos. Lanches/Outros: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Açúcar, Paulista Leite Integral, Abacate, Pão Torrado, Pão Torrado, Açúcar, Paulista Leite Integral, Abacate, Café Expresso, Açúcar, Pão Torrado, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CristianDgN
|