Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 29,57g | Prot: 84,36g | Carbs: 84,27g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café, Oroweat Pão Sementes. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Carne Desfiada, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Carne Desfiada, Arroz Basmati (Cozido). Lanches/Outros: Leite Magro, Aveia, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilianpereira2
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