Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 59,12g | Prot: 36,94g | Carbs: 132,81g.
Café da Manhã: Omelete, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Abacate, Mel. Almoço: Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Beterrabas, Batata Assada. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Coco. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufm2014
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