Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 75,38g | Prot: 146,30g | Carbs: 97,46g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monica Bud
|