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me pesei de manhã, isso significa que o de ontem era muita água mesmo kkkk
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85,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 46,94g | Carbs: 149,86g.
Almoço: Espinafre, Repolho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça na Brasa. Jantar: Amendupã Paçoquinha (16g), Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Natural Tea Chá Branco com Lichia , Qualy Qualy Vita , Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Bolo de Caneca, Bananas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamassis
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