Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 85,97g | Carbs: 203,06g.
Café da Manhã: Banano, Tregar Leche Entera, Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral. Almoço: Tremblay Queso Cuartirolo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Jantar: Banano, Sushi POP Roll Philadelphia. Lanches/Outros: Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Canela. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Veo tu peso inicial y sos mi inspiracion te juro! En 2018 llegue a pesar 64 y nose como hice! Jaja pero veo tu cambio y me da esperanZa 🥳
21 set 21 por membro: policanevari
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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