Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 64,29g | Prot: 57,80g | Carbs: 136,96g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Celery, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Jantar: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), MyFitFoods Pork Bahn Mi Wrap. Lanches/Outros: Glico Almond Crush Pocky, Whole Milk. mais...
|
|
2663 kcal
|
Exercício:
Golfe (a Pé) - 32 minutos, Elíptico - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 7 horas e 3 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
09 set 21 por membro: br_e_co
|
Good job! You're rocking this. Have a great day! 🌈
09 set 21 por membro: shirfleur 1
|
09 set 21 por membro: lonniehuffman
|
09 set 21 por membro: Shrewdness
|
Thanks so much, shrewd, Lonnie and shir!
09 set 21 por membro: br_e_co
|
09 set 21 por membro: LISfifty
|
09 set 21 por membro: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|