Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Gord: 74,08g | Prot: 149,81g | Carbs: 320,35g.
Café da Manhã: Oreo Oreo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Tortillas de Maíz, Carnes Gusi Bistec Taquero, Lala Queso Oaxaca, Papa, Coronado Rompope, Nestlé Leche Carnation Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Manzana, Vegetalistos Zanahoria Baby, Sandía. Almoço: Nestlé Carlos V Cereal, Nestlé Helado Crunch en Gramos, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Kikkoman Salsa Agridulce, Camarones Fritos o Apanados, Helado de Vainilla Rico en Crema, Tortillas de Maíz, Pasta Fresca (Cocida), Brownie, Pescado Empanizado, Victory Sports Supplements Conquest Pre-Entreno. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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