Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 26,26g | Prot: 55,90g | Carbs: 55,43g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Alface, Abóbora Cabotia, Swift Sobrecoxa Temperada com Ervas Finas. Jantar: Alface, Swift Sobrecoxa Temperada com Ervas Finas, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Mexerica, Laranja Pêra. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de .Douglas Cruz.
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