|
84/66/85,5
84,5/49
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2686 kcal
|
Gord: 73,24g | Prot: 138,28g | Carbs: 350,31g.
Café da Manhã: Яблочное Варенье, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Увелка Крупа Гречневая. Almoço: Голден Яблоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mixbar Попкорн с Карамелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлеты Куриные с Сыром . Jantar: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Мёд, Голден Яблоко , Морковь, Киноа. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Магнит Слива, Фруто Няня Пюре Яблоко, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|