Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 69,65g | Prot: 78,31g | Carbs: 127,91g.
Café da Manhã: Pão de Queijo Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo, Ovo, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Linea Chocolate Dark 50%. Lanches/Outros: Nutry Barra Nuts, Nutry Barra Nuts com Sementes . mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlanaPequeno
|