Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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130 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Gord: 69,16g | Prot: 61,28g | Carbs: 498,26g.
Café da Manhã: Açúcar, Farelo de Aveia, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Abacate, Paulista Leite Integral. Almoço: Hot Roll, Leão Ice Tea Limão. Jantar: Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Nespresso Fortissio Lungo, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Cenoura. Lanches/Outros: Água, Biscoitone Salgadinho de Bacon, Suco de Melão, Mel, Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Água, Suco de Melão, Couve-de-Folhas, Maguary Água de Coco Puro Coco, Café Expresso, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CristianDgN
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