Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Gord: 83,22g | Prot: 201,76g | Carbs: 247,86g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Abacate, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Ovo Cozido. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Shimeji, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Brownie, Swift Pão de Alho, Ovo Cozido, Proteína Pura Albumina , Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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