Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 51,35g | Prot: 67,49g | Carbs: 139,21g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Jasmine Granola, Nestlé Iogurte de Morango. Almoço: Laranjas, Repolho Refogado, Sadia Almôndega de Carne, Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Broto Legal Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca, Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Adria Torrada Tradicional, Hellmann's Maionese, Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral). mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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