Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 3641,63g | Prot: 4204,72g | Carbs: 150,11g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida, Banana. Almoço: Creme de Milho, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida. Jantar: Italac Leite Zero Lactose, Farinha de Milho, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Lucco Fit Creme de Milho, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Clara de Ovo, Batata Doce Cozida. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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