Jornal de sankobun, 06 set 21

強烈な副反応のため身動きできず
きつー
82,4 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 12,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2041 kcal Gord: 95,16g | Prot: 87,50g | Carbs: 216,50g.   Café da Manhã: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), 森永 チョコモナカジャンボ, 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). Jantar: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ, オムライス. mais...
1691 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 13,3 kg por Semana

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Comentários 
Sankobunさん 2回目ですか?安静になさってください! 
06 set 21 por membro: mizukisf1027
そーなんです。一日過ぎて大丈夫かと高を括ったらグーッと熱が上がりました。 飲み物から薬から備えていたので大人しくしてる分には問題なかったです。😌 
07 set 21 por membro: sankobun
私は今月下旬に2回目です。1回目で発熱したのですでに不安な気分です(-.-;)水や薬やレトルトおかゆとかちょっとずつ買い貯めしてます。2.3日は静かにお過ごしください。 
07 set 21 por membro: mizukisf1027
しっかり準備しとけば大丈夫!としときます ちなみにインフルエンザで高熱出た時よりはマシでしたよw 
09 set 21 por membro: sankobun

     
 

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