Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 77,63g | Prot: 94,57g | Carbs: 94,22g.
Café da Manhã: Mamão, Nestlé Leite Ninho Integral, Dolce Gusto Café Lungo, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Leão Chá de Camomila, Pãozinho de frigideira. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kicynha
|