Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 15,61g | Prot: 23,06g | Carbs: 88,70g.
Café da Manhã: Tesco Sparkling Water Lemon & Lime, Tesco Sparkling Water Lemon & Lime. Almoço: Tesco Sparkling Water Lemon & Lime, Tesco Romanesco Cauliflower, Marks & Spencer Parmentier Potatoes. Jantar: Black Pepper , Sea Salt, Flora Light, Two Chicks Free Range Egg Whites. Lanches/Outros: Pimlico Confectioners Pick N Mix Vegetarian Fruit Jellies, Morrisons Raspberry & Apple Water (Still), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 39 minutos, Descansar - 8 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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