Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 69,31g | Prot: 100,59g | Carbs: 175,21g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma Premium, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma Premium, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Batatas Fritas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer, Estrela Hambúrguer. Lanches/Outros: Bohemia Cerveja Pilsen, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Bananas, Ovo, Danone YoPRO High Protein Morango, Água de Coco. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camaryy
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